5 парични тайни, които трябва да опитате
Финансовият планиращ Никол Лапин споделя простите съвети, които можете да изпробвате днес, за да спестите стотици долари годишно....
Категория: Уелнес
-
-
11 невероятни приложения за лимони
Когато животът ви дава лимони, можете да направите много повече от лимонада!... -
18 най-добри храни за енергия, които да ви помогнат да се презаредите естествено
Тези лесни съвети и трикове, като закуска на енергийните барове на Doctor без печене или носене на сини очила, блокиращи светлината, могат да ви помогнат да останете нащрек през деня и да спите добре през нощта.... -
30-дневното предизвикателство без кредитна карта
Направете първата стъпка и се върнете на път с вашите финанси само за един месец.... -
Обърнете внимание на тези 3 болки
Обърнете внимание, когато имате болка в крака или кръста или имате болезнени спазми на менструацията и знайте кога да кажете на Вашия лекар за това.... -
3 точки за натиск, за да се излекувате
Използвайте акупресура за облекчаване на главоболие, запушен нос или безсъние.... -
Планът от 3 стъпки, за да се освободите от възмущението си
Облекчете умственото си натоварване и спрете да изпотявате дребните неща с този план.... -
3 начина за подобряване на зрението по естествен път
Разглеждането на малки, ярки екрани като вашия телефон, таблет или компютър причинява умора на очите и свързани с възрастта проблеми като катарак и слепота. Ето естествени начини за защита на очите ви.... -
4 Ползи от розовата хималайска сол
Тази розова сол е нещо повече от красива и може да помогне за дишането и кръвообращението като по-здравословен вариант от обикновената готварска сол.... -
4 Болки в тялото, които никога не трябва да пренебрегвате
Докато всеки от време на време изпитва леки болки и болки, болката може да служи и като червен флаг, знак, че нещо може да не е наред. Научете за 4-те болки в тялото, които никога не трябва да пренебрегвате.... -
5 ползи от кокосовия оцет
Има много ползи от използването на кокосов оцет, като повишаване на имунната система и регулиране на кръвната захар. Освен това е добър алтернативен начин за допълване на много храни.... -
5 Ползи от пиенето на лимонова вода
Пиенето на вода с изстискване на лимонов сок не е само за вкус. Тя може да помогне за подобряване на вашето здраве наоколо!... -
Топ 5 ползи за здравето на Matcha
Пиенето на този зелен чай може да ви помогне да се отпуснете, да засилите енергията си, да увеличите метаболизма си и да се преборите с болестите.... -
5-те най-добри закуски, които да ви помогнат да спите
Разберете какво да похапвате за по-добър сън.... -
5-те най-често срещани сънища за стрес
От Lauri Quinn Loewenberg Автор на Dream On It: Отключете мечтите си, променете живота си... -
5 причини да използвате сода за хляб
Пиенето на сода за хляб може да ви помогне да лекувате артрита, да поддържате бъбреците си здрави, да облекчите подуването и лошото храносмилане и дори да подобрите упражненията си.... -
5 лесни стъпки за по-добър нощен сън
Разберете как графикът ви на хранене, приемът на кофеин и дори температурата в спалнята ви влияят върху това как спите. Следвайте тези лесни стъпки, за да си починете малко.... -
6 Ползи за здравето на магнезия
Добавянето на магнезиеви храни или добавка към вашата диета има много ползи за здравето, от намаляване на възпалението до облекчаване на запек.... -
6 причини да ходите ежедневно
Ходенето всеки ден е лесен начин за намаляване на стреса, засилване на имунната система и предотвратяване на наддаването на тегло.... -
6 изненадващи приложения за канела
Научете как да победите стреса си с тези необичайни приложения за канела....
