Топ 10 сандвичи за закуска

Разберете дали вашият сандвич за закуска е направил здравословното изрязване.

Топ 10 сандвичи за закуска

Горещо, сирене и чубрица - не е чудно, че сандвичите за закуска са издържали като любим на тълпата. В скорошно разследване, Покажи медицинското звено разгледа отблизо 10 от най-популярните сандвичи за бързо хранене. Преди да стигнете до шофирането или да спрете до местното кафене, разгледайте нашето класация за да намерите най-здравословния и вкусен избор за следващото си сутрешно хранене.


получавате ли достатъчно тест за сън

Гледам: Най-добрата закуска за бързо хранене



No3: Панер Турция колбас, яйчен белтък и спанак Закуска за сандвич

По-здравословен сандвич за закуска е възможен, когато правите интелигентни, но все пак вкусни суапове. Вместо бекон, изберете пуешка наденица, изберете яйчен белтък пред яйца, добавете спаначени листа и резенчета домати, продължете и отгоре с парче бял чедър и сервирайте върху покълнало зърнено хлебче. Ще получите сандвич за закуска на Panera Bread, който включва само 10 грама обща мазнина, 26 грама протеин и 390 калории.


как да отслабнете с 5 килограма мазнини

Повече ▼: 10 пълнещи закуски, пълни с добри мазнини