Травма на опашната кост - последваща грижа

За да използвате функциите за споделяне на тази страница, моля, активирайте JavaScript.

Лекували сте се от наранена опашна кост. Опашната кост се нарича още опашната кост. Това е малката кост в долния край на гръбначния стълб.

Вкъщи не забравяйте да следвате инструкциите на Вашия лекар как да се грижите за опашната си кост, така че да се лекува добре.



Повече за вашата травма

Повечето наранявания на опашната кост водят до синини и болка. Само в редки случаи има счупване или счупване на кост.

Травмите на опашната кост често са причинени от падане назад върху твърда повърхност, като хлъзгав под или лед.

Симптомите на нараняване на опашната кост включват:

  • Болка или нежност в долната част на гърба
  • Болка в областта на задните части
  • Болка или изтръпване при седене
  • Синини и подуване около основата на гръбначния стълб

Какво да очаквам

Увреждането на опашната кост може да бъде много болезнено и да се лекува бавно. Времето за заздравяване на ранена опашна кост зависи от тежестта на нараняването.

  • Ако имате фрактура, лечението може да отнеме между 8 и 12 седмици.
  • Ако нараняването на опашната кост е синина, заздравяването отнема около 4 седмици.

В редки случаи симптомите не се подобряват. Може да се опита инжектиране на стероидно лекарство. Хирургията за отстраняване на част от опашната кост може да бъде обсъдена в даден момент, но не по -рано от 6 месеца или повече след нараняването.

Облекчаване на симптомите

Следвайте инструкциите на вашия доставчик на здравни грижи за това как да облекчите симптомите си. Тези стъпки могат да бъдат препоръчани през първите няколко дни или седмици след нараняването:


какво е рН на стомашната киселина

  • Почивайте и спрете всяка физическа активност, която причинява болка. Колкото повече почивате, толкова по -бързо нарастването може да се излекува.
  • Ледете опашната си кост за около 20 минути на всеки час, докато сте будни през първите 48 часа, след това 2 до 3 пъти на ден. Не прилагайте лед директно върху кожата.
  • Използвайте възглавница или гел поничка, когато седите. Дупката в центъра ще свали натиска от опашната кост. Можете да закупите възглавницата в аптека.
  • Избягвайте да седите много. Когато спите, легнете по корем, за да свалите натиска от опашната кост.

За болка можете да използвате ибупрофен (Advil, Motrin и други) или напроксен (Aleve, Naprosyn и други). Можете да закупите тези лекарства без рецепта.

  • Не използвайте тези лекарства през първите 24 часа след нараняването. Те могат да увеличат риска от кървене.
  • Говорете с вашия доставчик, преди да използвате тези лекарства, ако имате сърдечно заболяване, високо кръвно налягане, бъбречно заболяване, чернодробно заболяване или сте имали стомашни язви или вътрешно кървене в миналото.
  • Не приемайте повече от препоръчаното количество на бутилката или повече от препоръчаното от вашия доставчик.

Може да е болезнено да отидете до банята. Яжте много фибри и пийте много течности, за да избегнете запек. Използвайте омекотител на изпражненията, ако е необходимо. Можете да закупите омекотители за изпражненията в аптеката.

Дейност

С изчезването на болката можете да започнете лека физическа активност. Бавно увеличете активността си, като ходене и седене. Ти трябва:


как да се възстановите от болки в кръста

  • Продължавайте да избягвате да седите дълго време.
  • Не сядайте на твърда повърхност.
  • Продължете да използвате възглавницата или гел поничката, когато седите.
  • Когато седите, редувайте всеки от задните си части.
  • Лед след активност, ако има някакъв дискомфорт.

Последващи действия

Възможно е вашият доставчик да не се нуждае от проследяване, ако нараняването се лекува според очакванията. Ако нараняването е по -тежко, вероятно ще трябва да видите доставчика.

Кога да се обадите на лекаря

Обадете се на доставчика, ако имате някое от следните:

  • Внезапно изтръпване, изтръпване или слабост в единия или в двата крака
  • Внезапно увеличаване на болката или подуването
  • Травмата не изглежда да се лекува според очакванията
  • Продължителен запек
  • Проблеми с контрола на червата или пикочния мехур

Алтернативни имена

Травма на опашната кост; Фрактура на опашната кост; Coccydynia - последваща грижа

Препратки

Бонд MC, Ейбрахам MK. Тазова травма. В: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Спешна медицина на Росен: концепции и клинична практика . 9 -то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2018: глава 48.

Cusack S, травми на таза. В: Cameron P, Little M, Mitra B, Deasy C, eds. Учебник по спешна медицина за възрастни . 5 -то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2020: глава 4.6.

Дата на преглед 10/12/2020

Актуализирано от: Jesse Borke, MD, CPE, FAAEM, FACEP, лекуващ лекар в Kaiser Permanente, Orange County, CA. Прегледано също от Дейвид Зийв, доктор по медицина, MHA, медицински директор, Бренда Конауей, редакционен директор и A.D.A.M. Редакционен екип.

Свързани здравни теми на MedlinePlus

Разгледайте енциклопедията