Остеопорозата може да бъде пагубно заболяване, но добрата новина е, че е предотвратима. Ето няколко стъпки, които можете да предприемете, за да намалите риска....
Когато мислим, че влошава здравето на костите, сме склонни да мислим за остеопороза. Но и другите условия са също толкова важни, за да бъдете наясно....
Говорете с Вашия лекар, ако подозирате, че имате симптоми на остеопороза, костно заболяване, при което губите костна маса и станете уязвими за фрактури....
Загубата на костна плътност може да доведе до болезнени и вредни проблеми. Ето скрити признаци, които изпитвате загуба на кост, и как да го предотвратите....
Ако някога е имало причина да се откъснете от вашия смартфон, това е страховитата текстова шия, при която шията изскача и намалява, докато гледате малък екран .......
Лошата стойка не се отразява само върху начина, по който изглеждате; това може също да повлияе на настроението ви, храносмилането ви и риска от хронична болка....