Препоръчителният дневен прием на натрий е по-малко от 2300 милиграма, но повечето американци консумират много повече всеки ден. Тази проста размяна на храна може да ви помогне да използвате по-малко сол, без да жертвате вкуса....
Един от всеки трима души има високо кръвно налягане и повечето нямат представа. Намалете риска от сърдечни заболявания с тези лесни стъпки за контрол на HBP....
Не е необходимо кръвното ви налягане да бъде високо в небето, за да нанесете щети - дори лек кърлеж нагоре в числата ви може да доведе до здравословни проблеми. Рискувате ли?...
По-високо ли е кръвното ви налягане от обикновено? Това може би е причината. Разберете какви изненадващи неща могат да повлияят на показанията на кръвното ви налягане....
Поддържането на кръвното налягане е свързано с намаляване на натрия. Избягвайте тези обичайни източници на сол за понижаване на кръвното налягане и намаляване на лекарствата....
Ниското кръвно налягане или хипотонията има много симптоми, които могат да направят предизвикателство за диагностициране. Разберете кои симптоми на ниско кръвно налягане трябва да внимавате....
Мислите, че високото кръвно налягане е проблем само за възрастните? Няма: Ето защо това се превръща в голям проблем за децата и тийнейджърите - и какво трябва да направите за това....