Най-доброто почистване за всяка здравна цел

Независимо дали искате да отслабнете, да натрупате енергия или да подобрите тонуса на кожата си, тези три почиствания помагат да се определят проблемите ви бързо.

Постигнете здравословната си цел бързо с почистване! Докторът избра трите най-добри почистващи средства за хора, които искат да отслабнат, имат блестяща кожа или да повишат енергийните си нива. Тези планове са лесни за изпълнение и вкусът им е добър за зареждане!

Най-доброто почистване за отслабване: 3-дневното почистване

Правила за изчистване:



1. Без твърда храна в продължение на три дни.

2. Трябва да включва здравословни мазнини.

3. Пийте три течни хранения и лимонова вода през целия ден.


най -добрите цветни листове за спане

Почистете рецепти:

  • Закуска : Смути, приготвено с екстракт от ванилия, бадемово масло, неподсладено кокосово мляко и протеин на прах.
  • Обяд : Смути, приготвено с авокадо, круша, джинджифил, липа и кокосова вода.
  • Закуска : Смути, приготвено със спанак, целина, краставица, лимон и ябълка.
  • Вечеря : Супа, приготвена с био зеленчуков бульон с пюре от моркови, спанак и кориандър.

Най-доброто почистване за блестяща кожа: Skin Detox Cleanse

Правила за изчистване:

1. Разменете едно хранене на ден.

2. Без млечни продукти.

3. Без въглехидрати.

Рецепта за почистване:


как да отслабнете с 10 килограма за 6 седмици

  • Skin Detox Cleanse Smoothie : Звънец, моркови, краставица, лимон и ябълка.

Най-доброто почистване за незабавна енергия: Почистването на енергията на цялата храна

Правила за изчистване:

1. Разменете стандартната си закуска с Smoothie за пълноценно почистване на енергията на цялата храна

2. Без въглехидрати в продължение на 10 дни.

3. Без кофеин в продължение на 10 дни.

Рецепта за почистване:

  • Цялото хранително усилване на енергията почиства смутито : Боровинки, боровинки, лимон, бадемово и кокосово масло, тиквени и чиа семена, орехи, авокадо и бадемово мляко.