Разкъсване на ахилесовото сухожилие - последваща грижа

За да използвате функциите за споделяне на тази страница, моля, активирайте JavaScript.

Ахилесовото сухожилие свързва телесните мускули с костта на петата. Заедно те ви помагат да избутате петата си от земята и да се изкачите на пръсти. Използвате тези мускули и ахилесовото си сухожилие, когато ходите, бягате и скачате.

Ако ахилесовото ви сухожилие се простира твърде далеч, то може да се разкъса или скъса. Ако това се случи, можете:

  • Чуйте пукащ, пукащ или пукащ звук и почувствайте остра болка в задната част на крака или глезена
  • Имате проблеми с движението на крака си, за да ходите или да се качвате по стълбите
  • Имате затруднения да стоите на пръсти
  • Имате синини или подуване на крака или стъпалото
  • Чувствайте, че задната част на глезена ви е ударена с бухалка

За вашата травма

Най -вероятно нараняването ви е станало, когато:

  • Изведнъж избутахте крака си от земята, за да преминете от ходене към бягане или към бягане нагоре
  • Спънал се и паднал или претърпял друга катастрофа
  • Занимавал се с спорт като тенис или баскетбол, с много спиране и резки завои

Повечето наранявания могат да бъдат диагностицирани по време на физически преглед. Може да се нуждаете от ЯМР сканиране, за да видите какъв вид разкъсване на ахилесовото сухожилие имате. ЯМР е вид тест за образна диагностика.

  • Частично разкъсване означава, че поне част от сухожилието все още е наред.
  • Пълно разкъсване означава, че сухожилието ви е напълно разкъсано и двете страни не са прикрепени една към друга.

Какво да очаквам

Ако имате пълно разкъсване, може да се наложи операция за възстановяване на сухожилието ви. Вашият лекар ще обсъди с вас плюсовете и минусите на операцията. Преди операцията ще носите специална обувка, която ви предпазва от движение на подбедрицата и стъпалото.

За частично разкъсване:

  • Може да се наложи операция.
  • Вместо операция, може да се наложи да носите шина или ботуш за около 6 седмици. През това време сухожилието ви расте отново заедно.

Ако имате скоба за крака, шина или ботуш, това ще ви попречи да движите крака си. Това ще предотврати по -нататъшно нараняване. Можете да ходите, след като Вашият лекар каже, че е добре.

Облекчаване на симптомите

За облекчаване на подуване:

  • Поставете пакет с лед върху зоната веднага след като я нараните.
  • Използвайте възглавници, за да повдигнете крака си над нивото на сърцето си, когато спите.
  • Дръжте крака си повдигнат, когато седите.

Можете да приемате ибупрофен (като Advil или Motrin), напроксен (като Aleve или Naprosyn) или ацетаминофен (като Tylenol) за болка.

Не забравяйте да:

  • Говорете с вашия доставчик на здравни услуги, ако имате сърдечно заболяване, чернодробно заболяване, високо кръвно налягане, бъбречно заболяване или сте имали стомашна язва или кървене.
  • Помислете за отказване от тютюнопушенето (тютюнопушенето може да повлияе на заздравяването след операцията).
  • Не давайте аспирин на деца под 12 години.
  • Не приемайте повече болкоуспокояващо от препоръчаната доза на бутилката или от вашия доставчик.

Рехабилитация и активност

В един момент, когато се възстановите, вашият доставчик ще ви помоли да започнете да движите петата си. Това може да стане след 2 до 3 седмици или до 6 седмици след нараняването.

С помощта на физиотерапия повечето хора могат да се върнат към нормалната си дейност след 4 до 6 месеца. При физиотерапията ще научите упражнения, за да направите мускулите на прасците си по -силни, а ахилесовото сухожилие - по -гъвкаво.

Когато разтягате телесните си мускули, правете това бавно. Също така, не подскачайте и не използвайте прекалено много сила, когато използвате крака си.


развитие на червени кръвни клетки

След като се излекувате, сте изложени на по -голям риск от повторно нараняване на ахилесовото сухожилие. Ще трябва:

  • Останете в добра форма и се разтегнете преди всяко упражнение
  • Избягвайте обувки на висок ток
  • Попитайте вашия доставчик дали е добре да играете тенис, ракетбол, баскетбол и други спортове, където спрете и започнете
  • Направете подходящо количество загряване и разтягане преди време

Кога да се обадите на лекаря

Обадете се на вашия доставчик, ако имате някой от следните симптоми:

  • Подуването или болката в крака, глезена или стъпалото се влошава
  • Лилав цвят на крака или стъпалото
  • Треска
  • Подуване на прасеца и крака
  • Задух или затруднено дишане

Обадете се също на вашия доставчик, ако имате въпроси или притеснения, които не могат да изчакат до следващото ви посещение.

Алтернативни имена

Разкъсване на връв на петата; Разкъсване на сухожилието на калканеята

Препратки

Rose NGW, Green TJ. Глезен и стъпало. В: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Спешна медицина на Росен: концепции и клинична практика . 9 -то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2018: глава 51.

Sokolove PE, Barnes DK. Наранявания на сухожилията на екстензора и флексора в ръката, китката и стъпалото. В: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, eds. Клиничните процедури на Робъртс и Хеджес в спешната медицина и острата грижа . 7 -о изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2019: глава 48.

Дата на преразглеждане 7/8/2020

Актуализирано от: C. Benjamin Ma, MD, професор, ръководител, Спортна медицина и раменна служба, UCSF отдел по ортопедична хирургия, Сан Франциско, Калифорния. Прегледано също от Дейвид Зийв, д -р, MHA, медицински директор, Бренда Конауей, редакционен директор и A.D.A.M. Редакционен екип.

Свързани здравни теми на MedlinePlus

Разгледайте енциклопедията