9 начина да се защитите срещу следващото вирусно огнище

С всички новини за странни, страшни и дори смъртоносни заболявания, сега е моментът да вземете допълнителни предпазни мерки, за да защитите себе си и семейството си. Ето какво искате да знаете експертите.

Новите заболявания са страшни, но все още рядко срещани

Едно от най-ужасяващите напоследък заболявания в новините често се описва като състояние, наподобяващо полиомиелит, защото може да причини внезапна слабост в крайниците и дори парализа, най-често при деца. Откакто CDC започна да проследява случаите на остър хладлив миелит или AFM през 2014 г., има нарастване на броя на случаите на всеки няколко години, включително през 2018 г., но общият брой на децата, които се разболяват, все още е невероятно малък.



„Непрекъснато казвам, че това е рядкост“, казва Арън Милстоун, доктор по медицина, асоцииран болничен епидемиолог в болница „Джон Хопкинс“ и доцент по педиатрия в Училището по медицина на университета „Джон Хопкинс“. „CDC даде някои статистически данни, като една на милион от общото население.“ Вижте тези 15 заболявания, за които смятате, че са изчезнали, но не са.

Избягването на инфекция е сложно

AFM е особено страшен, защото изследователите всъщност не знаят какво го причинява. „Не можем да кажем, че е пряко свързана с вирусна инфекция, но това е нашето подозрение“, казва д-р Милстоун. Ентеровирусите са замесени, но CDC изследва също възможните връзки с токсините от околната среда и вируса от Западен Нил.

Д-р Милстоун и други изследователи са особено разочаровани, тъй като тази несигурност затруднява да се разбере дали всички случаи на AFM трябва да се третират по един и същи начин и е много трудно да се знае как най-добре да се предотврати заболяването. „Това е предизвикателството, над което всички работим сега“, казва той. „Как можем да прогресираме науката около нея и да помогнем както за предотвратяване (състоянието), така и за лечение на пациенти, които всички имат АФМ клинично, но могат да имат различни причини и / или различни клинични представяния?“

Ентеровирусите обикновено причиняват само леко заболяване

Д-р Милстоун казва, че най-преките връзки към AFM, установени досега, са с два вируса: ентеровирус A71, който обикновено причинява заболявания като заболявания на ръцете, краката и устата и ентеровирус D68, който обикновено причинява респираторни заболявания, които само са склонни да бъдат тежки при деца с астма или отслабена имунна система.

Тъй като изследователите не знаят защо няколко деца, които получават тези вируси, продължават да развиват слабостта и парализата на AFM, CDC публикува инфографика, показваща симптомите, на които трябва да внимавате: затруднено придвижване на очите, увиснали клепачи, свиване на лицето и др. затруднено преглъщане, замъглена реч или внезапна слабост на ръката или краката. Получаването на медицинска помощ веднага е важно, тъй като въпреки че понастоящем няма лечение за болестта, лекарите могат да предоставят поддържащи грижи, за да поддържат детето удобно и могат да започнат неговата рехабилитация.

Често срещани са заболявания на ръцете, краката и устата

Друго вирусно заболяване, което тази есен направи заглавия, е заболяване на ръцете, краката и устата. Въпреки че състоянието - характеризиращо се с петна и мехури по дланите на ръцете и ходилата на стъпалата, заедно с раните в устата - обикновено се наблюдава, че се разраства из дневни центрове и детски градини, тази година е идентифицирано в колежи.

Множеството вируси могат да причинят заболяване на ръцете, краката и устата. „Повечето възрастни са виждали тези вируси преди като деца и имунната им система си спомня това и може да им осигури частична защита“, казва д-р Милстоун. „Но има хора, които не са били изложени, и някои, които могат да се разболеят отново.” Обикновено заболяването на ръцете, краката и устата е леко заболяване, но д-р Милстоун предупреждава, че дете, което спира да пие поради болезнени раните в устата могат да се дехидратират, което винаги е опасно. „Това често е неудобство за много семейства, но това може да постави децата в болницата със сигурност“, казва той. Уверете се, че нямате тези 10 навика за разпространение на зародиша.

Практикувайте основна хигиена

Най-простото решение все още е най-добрият начин да бъдете в безопасност от вируси: Измивайте ръцете си старателно и често и следвайте други правила за здрава здравина: „Кашлянето в ръкава очевидно не замърсява ръката ви“, казва д-р Милстоун. „И се опитайте да държите ръцете си от лицето си колкото е възможно повече“, за да не въвеждате микроби, които взимате в очите, носа или устата си, където те могат да ви разболеят. Внимавайте за тези 10 грешки при миене на ръцете, които всеки прави.

Внимавайте с малките

„Добрата хигиена е добра препоръка за възрастни, но е по-трудно да следват малките деца“, казва д-р Милстоун, както всеки, който е прекарал време с деца, знае. „Начинът, по който вирусите се предават обикновено е чрез кръстосано замърсени обекти. Ако децата ви споделят играчки, които се слагат в устата им, съществува риск да се заразят.

Д-р Милстоун предлага грижите на децата да се съсредоточат върху това да се опитат да ги накарат да мият ръцете си преди хранене. „Няма 100-процентово избягване“, казва той. „Част от това зависи от родителите, чиито деца имат фебрилна болест, а не им изпращат места, където ще изложат други деца.“ Вижте тези 10 хигиенни грешки, които правят децата болни.

Бъдете наясно с риска, който болниците представляват

Една от най-плашещите вирусни огнища, която засегна новината тази есен, беше струпване на случаи на аденовирус в здравно заведение в Ню Джърси, където 10 деца починаха, а над 20 други се разболяха. Всички тези педиатрични пациенти имаха сериозни медицински проблеми, които ги направиха уязвими от инфекцията. Аденовирусите обикновено причиняват леки заболявания, вариращи от студоподобни симптоми до диария и розово око. „Те са много разпространени вируси при деца“, казва д-р Милстоун. „Всеки път, когато някой има хронично медицинско състояние или има отслабена имунна система, той ще бъде изложен на риск от по-тежко заболяване, дори ако получи общ вирус.“

Не се срамувайте от контрола на инфекциите

Тъй като рискът от вирусни инфекции обикновено е по-висок за пациентите в болници или старчески домове, д-р Милстоун казва, че семействата трябва да се чувстват комфортно да следят мерките за контрол на инфекциите в заведението. „Никога не бих се обидил, ако член на семейството каза:„ Не ви видяхме да миете ръцете си, когато влезете в стаята “, казва той. „Може да кажа, че ги измих навън, но се радвам да го направя отново. Това просто показва, че се застъпват за любимия човек, независимо дали е дете или родител или баба и дядо. Никога не пипайте тези неща в болница.

Не бъди вектор

Д-р Милстоун също насърчава семействата на уязвимите пациенти да бъдат много наясно със собствените си хигиенни практики. „Ако имате хрема, треска или диария и отидете да посетите някого в старчески дом или заведение за дългосрочни грижи или заведение за спешна помощ като болница, излагате този човек на риск, като приведете това в околната среда “, казва д-р Милстоун. И излагате не само този човек, но и други пациенти в заведението. И дори и да не изпитвате никакви симптоми на заболяване, той казва, че трябва да бъдете много внимателни с миенето на ръцете си, преди да докоснете пациент - просто както правят лекарите и служителите. Обърнете внимание на тези 7 грешки при почистване, които оставят дома ви герми.

Да се ​​ваксинира

Въпреки че няма ваксинация, която може да защити срещу разпространените вируси, които могат да причинят необичайни заболявания като АФМ или аденовирусната инфекция в Ню Джърси, много известни заболявания могат да бъдат избегнати. Отровата например е потвърдена в поне половината щати в САЩ досега тази година, според CDC. Това е въпреки факта, че ваксина е налична от 60-те години на миналия век, а CDC счита, че болестта ефикасно елиминирана в Съединените щати през 2000 г.

Проблемът? Родителите се съпротивляват на ваксинацията, тъй като са зле информирани относно спасяващите снимки. Клъстерите тази година в Бруклин и окръг Рокленд, Ню Йорк, се разпространиха сред православните еврейски общности, където нивата на ваксинация са например ниски. „Хората, които са в състояние да се ваксинират, трябва да се ваксинират, период“, казва д-р Милстоун. „Морбата може да причини ужасно заболяване при деца и възрастни.“ Вижте тези 10 мита за ваксините, за да игнорирате.

Обърнете особено внимание, когато пътувате

Смята се, че случаите с морбили в Ню Йорк са били донесени до общността от членове, пътували в международен план - Европа има много случаи на болестта тази година, а Израел е в разгара на голямо огнище. Проверете уебсайта за здравни пътувания на CDC за предложения за снимки, които да получите преди да пътувате в чужда държава, и обсъдете пътуването си с вашия лекар, особено ако отивате в развиваща се страна, където заболявания като жълта треска все още са риск. Също така разгледайте тези 9 ваксини и лекарства преди голямо пътуване.

Не забравяйте за често срещаните вируси

Въпреки че новините за огнища на полиомиелитен AFM и смъртоносен аденовирус са ужасяващи, не забравяйте за добрия старомоден грип, който обикновено започва да се появява през есента и продължава през пролетта. „Хората са самодоволни“, казва д-р Милстоун. През грипния сезон 2017-2018 г. около 80 000 американци са починали, според оценките на CDC, включително 180 деца. Избягвайте тези 14 неща, които трябва не направете, ако имате грип.


пожълтява ли урината b12 на урината?

Вземете своя грип

CDC препоръчва всички на възраст над шест месеца да се ваксинират срещу грипа. И ако се разболеете, въпреки че сте получили удара (може да отнеме няколко седмици, за да се развие пълна защита, а ваксинацията не винаги ефективно предпазва от всички различни грипни щамове, циркулиращи през сезон), веднага се обърнете към вашия лекар за лекарства, които могат да облекчат симптомите и да съкратят продължителността на заболяването. „Ако не сте си взели ваксината, сега е прекрасно време“, казва д-р Милстоун. „CDC препоръчва да го получите до края на октомври, но това не означава, че е твърде късно.“ Сега прочетете за тези 50 начина, за да избегнете събирането на микроби тази зима.