8 начина на промяна на тялото след само едно слънчево изгаряне

През последното десетилетие заболеваемостта от рак на кожата скочи със 77 процента - и вредните слънчеви изгаряния са голяма част от проблема. Ето как само едно слънчево изгаряне причинява трайни щети.

Само едно е достатъчно

Значи сте направили грешка и сега сте червенокоси. Наистина ли е толкова голяма сделка? Това е: „Изгарянето на слънце е нараняване на кожата“, казва Елизабет К. Хейл, д.м., старши вицепрезидент във фондацията за рак на кожата. Едно мехурно слънчево изгаряне удвоява риска от развитие на меланом по-късно в живота. Ето 7 симптома на рак на кожата, които трябва да проверите за сега.



Има възпалителна каскада

Повредените клетки на повърхността на кожата ви изпращат SOS в тялото - имунната ви система стартира в опит да поправи ДНК, казва Кенет Марк, доктор по медицина, базиран в Манхатън, козметичен дерматолог, специализиран в операцията на рак на кожата, наречена Mohs Техника. Имунният отговор привлича възпалителни клетки в областта и това възпаление е това, което ще започне бързо да направи кожата неудобна или болезнена. Не пропускайте 10-те други странни начина, по които слънцето влияе върху тялото ви, освен слънчево изгаряне.

Няма да видите изгарянето веднага


най -доброто почистване за бързо отслабване

С течение на времето клетките на кожата набират повече частици меланин (пигмента в кожата) като защитен механизъм. За вас тази постепенна промяна в пигмента - от розово до червено до по-тъмно червено - означава, че няма да видите пълната степен на изгарянето до шест до 24 часа след експозицията, казва Микел Фарбер, д.м., дерматолог от дерматологичната група на Schweiger в Ню Йорк. Ето 10 неща за не направете след получаване на слънчево изгаряне.

Кожата ви се опитва да облекчи изгарянето

Кръвоносните съдове се разширяват в опит да донесат здравословна кислородна кръв в района, което ще доведе до това зачервяване и топлина на приказките, казва д-р Фарбер. Плюс това, всяко състояние на възпаление носи течност за кожата, казва тя. На клетъчно ниво има подуване между отделните кожни клетки. Това може да се случи и на повърхността на кожата, иначе известна като блистер. Вече изгаряне от слънце? Ето какво биха направили дерматолозите.

Контролирайте образуването на мехури и пилинг

Най-добрата защита е силно нарушение - носенето на SPF 30 (най-малко) - и повторното прилагане на всеки два часа. Ако вече имате изгаряне на слънце, можете да помогнете за предотвратяване на пилинг, като вземете НСПВС като ибупрофен, за да потушите възпалението и да приложите успокояващо за кожата емолигент или локално алое, казва д-р Марк. Студеният (не студен) компрес също може да облекчи дискомфорта. Ако направите блистер, не се съпротивлявайте, тъй като той служи като природна лента. От млечни бани до компреси с чаени торбички, тези домашни средства за слънчево изгаряне действително действат.

Може да се почувствате пресъхнали

Когато кожата е изгорена, защитният слой на тялото ви е повреден и не задържа правилно влагата, казва д-р Фарбер. Тъй като нивата на електролити в тялото ви се изместват в отговор на тази загуба на вода, може да се дехидратирате. Изпийте. Това са изненадващите признаци на дехидратация, които трябва да сте нащрек, след като прекарате време на слънце.

Кожата ви може да бъде променена завинаги


21 -дневен пробив за отслабване

Знаете ли как едно лошо слънчево изгаряне може да ви направи по-податливи на рак на меланома на кожата? Една от причините може да е, че изгарянето предизвиква мутации в определени гени, които потискат туморите. Какво означава това? Вие изключвате вродения знак за спиране на тялото, което позволява на тумора да се размножава, казва д-р Хейл. Този кръвен тест може един ден да може да открие рак, преди да започне.

Зимните ваканции са по-лоши

Хората, които работят или прекарват по-голямата част от живота си на открито, е по-вероятно да получат рак на кожата, наречен плоскоклетъчен карцином, за разлика от меланома, казва д-р Хейл. Напротив, хората, които живеят в умерен климат, които през по-голямата част от годината са затворени или остават на закрито, са по-податливи на меланом. „Излагането на девствена, наивна кожа на слънце е по-вероятно да причини рак на кожата“, казва тя. Тези 12 държави трябва да вземат по-сериозно предпазните мерки за рак на кожата.

Кога да се обадите на вашия лекар

Повечето слънчеви изгаряния могат да се обработват у дома с помощта на самостоятелно лечение, като обезболяващи без рецепта, гелове от алое вера и кремове. Ако обаче усетите симптоми за цялото тяло като висока температура, втрисане или гадене, обадете се на вашия лекар, казва д-р Фарбер. Също така следвайте тези 10 неща, които никога не бива да правите след получаване на слънчево изгаряне.

Но какво ще стане, ако загориш?


колко унции в 3,7 литра

Вместо да получите изгаряне, се разминахте с тен (феу!) - или може би това беше планът през цялото време. Не празнувайте все още; тенът е резултат от „увеличеното производство на меланин, което подготвя кожата срещу бъдещо увреждане на кожата“, казва д-р Марк. Но - и той е голям - той предлага само минимална и ненадеждна защита. Точно като изгаряне, тенът не е безопасен, казва той. Ето 10 подли места, на които можете да получите рак на кожата (които не са на кожата ви).