7 Симптоми на непоносимост към лактоза, които не бива да пренебрегвате

Болки в стомаха след чаша мляко вероятно не са нищо, но ако се чувствате болен всеки път, когато ядете млечни продукти, може да се сблъскате с по-голям проблем.

Редовно изпитвате подуване на корема и газове


къде да купя хапчета от шафраново масло

Знаете доста бързо кога замразеното кисело мляко, което сте яли преди час, не се усвоява правилно; ще го усетите в издутия си корем. Джоел Б. Мейсън, доктор на медицината и храненето в университета в Туфтс, казва, че всички тези симптоми на непоносимост към лактоза могат да бъдат резултат от дефицит на ензима лактаза, който обикновено разгражда двата вида захар във всяка молекула лактоза, така че те могат лесно да се абсорбират в червата. Без лактаза молекулите лактоза ще пътуват по чревния тракт цели и бактериите ще се опитат да ги разграждат чрез процес на ферментация, който произвежда цял куп допълнителни газове в корема. Ето някои други причини коремът ви да е подут.



Коремът ви боли и издава звуци

Без лактаза, опитът на тялото ви да разгради лактозата сам по себе си може да изтегли много вода в червата ви, в допълнение към газовете в червата, които са симптоми на непоносимост към лактоза. Резултатът е злополучна комбинация от диария, спазми и звукът от бучене или бучене в корема, известен още като борбигрми. Според eMedicineHealth.com, понякога диарията на човек, който има непоносимост към лактоза, също ще изглежда пенеста, резултат от всички излишни газове и течности в червата. Ето още няколко признака, че имате нездравословно черво.

Изпитвате гадене след консумация на млечни продукти

There are different degrees of lactose intolerance, according to Chicago-based registered dietitian Karen Raden, RD; some individuals experience more extreme symptoms of lactose intolerance than others. In the worst cases, a lactase deficiency can cause someone to feel the need to vomit shortly after they consume a dairy product. Gas in the intestine inflates it like a balloon, inducing a vomiting response