7 здравословни навици, които не сте осъзнали, дали са ви повредили зъбите

Тези навици са полезни за вашето здраве, но лоши за вашите перлени бели.

Оръжия за унищожаване на устата?

Винаги съм бил старателен да мия зъбите поне два пъти на ден. Кой не обича ментално свежа, перфектно усмивка? Но преди шест или седем години научих, че техниката ми силно липсва. Склонен съм да се втурвам през работата, търкайки яростно и след десетилетия прекалено енергично почистване, зъбите ми развиха неудобна чувствителност към топлина и студ. Моят зъбен хигиенист обясни, че емайлът, или защитният слой, се носи тънък и излага по-чувствителния дентин отдолу. Сред нейните предложения: четкайте внимателно нагоре и надолу, а не агресивно, и отделете време - поне две минути.



It’s a very typical example