6 лесни начина да вкарате повече кокосово масло във вашата диета

Разберете как лесно да добавите богато на хранителни вещества кокосово масло към ежедневното си меню.

6 лесни начина да вкарате повече кокосово масло във вашата диета

От Рейна Бергер

Кокосовото масло е снабдено с наситени мазнини, повишаващи здравословния холестерол. Разберете как да включите кокосово масло в диетата си и да намалите риска от сърдечни заболявания, да увеличите енергията си, да подобрите паметта си и да подпомогнете храносмилането в процеса.



Гответе с кокосово масло

Гответе с кокосово масло

От кокосово масло има особено висока точка на дим, това е идеален избор при готвене. Опитайте се да потърсите нерафинирано, чисто кокосово масло, за да извлечете максимални ползи за здравето от него. Ако не искате вечерята ви да има вкус на тропически вкус, можете да дадете експелер натиснат масло опитайте, тъй като има тенденция да има по-малко от този аромат на кокос.

Повече ▼: 99 невероятни приложения за кокосово масло