Еднодневното почистване

Научете как да детоксикирате и прочистите тялото си за 24 часа с този план!

Еднодневното почистване

Искате ли да прочистите тялото си, но не знаете как и откъде да започнете? Най-голямото оплакване на всеки е, че почистването отнема твърде много време. Научете как да се чувствате сити през целия ден, докато детоксикирате тялото си с този прост план от диетолога Кимбърли Снайдер.

Стъпка 1: Пийте гореща лимонена вода

Стъпка 1: Пийте гореща лимонена вода

Започнете деня си с Лимонена вода . Топлата вода подпомага храносмилането, а лимоновият сок съдържа витамин С, мощен антиоксидант, който помага за успокояване на възпалението на черния дроб и предпазва от увреждане на свободните радикали.